這種情況最好是去查個血壓。做個心電圖，做個血脂，血糖，看看有沒有高血壓，血脂高，糖尿病等情況。也可能你沒有休息好熬夜疲勞等現象。平時應注意保持樂觀的心態，不焦慮，不緊張。不熬夜不過勞。合理膳食適當運動，戒煙限酒。
      

      你好，引起心慌頭暈的原因是很多如頸椎病、高血壓、眩暈、心臟病等，建議你及時到正規醫院心內科或神經內科就診，測血壓，做心電圖及顱腦，頸椎CT檢查，明確診斷后再及時治療，平時注意休息，避免過度勞累熬夜，保證睡眠充足，保持情緒穩定。
      

      病情分析：
      您之前有什么其他的病史嗎最近睡眠怎么樣？以前沒有高血壓病？
      指導意見：
      根據你描述的情況建議你去測量一下血壓然后呢平時注意好好休息不要過于勞累也不要熬夜根據血壓的數值來看一下下一步的治療方案
      
      以上是對“最近一個星期左右發現自己頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要失眠、多夢、熬夜等，有無體溫和血壓等看看有無異常
      指導意見：
      最好是到醫院檢查血常規、心電圖，經顱多普勒等看看有無異常，根據具體的檢查結果調整治療方案。