你好，腰椎間盤突出首選物理治療，除了用一些活血通絡的中成藥，可以在配合功能性鍛煉，還有就是做做理療，推拿，按摩，平常避免久站久坐。
      

      腰椎間盤突出癥：可以口服非甾體類藥物如扶他林，配合烤電等理療措施！注意應該1、避免過多過度的彎腰及扭轉腰椎，不可長時間進行坐位工作。2、避免背持重物，減少腰椎的受力。3、急性期病人少活動，下地上廁所時可戴特制醫用腰圍，加強腰椎的穩定。4、急性期和治療期間宜平臥硬板床。5、推拿按摩應該到正規的醫院骨科和推拿科。6、注意腰部及下肢保暖，不可貪涼，否則會誘發或加重癥狀。希望我的意見對你有幫助
      

      你好！看了你的描述，生活中注意臥硬板床休息，勿臥軟沙發，腰部防寒保暖，避免彎腰、重體力勞動，避免久坐久站，可以按摩、牽引治療。注意防止便秘。對于腰椎間盤突出保守治療，各地醫生沒有差別。手術治療，建議三甲醫院脊柱外科治療。
      
      以上是對“治療腰椎增生那里好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好;治療腰椎增生不需要手術，術后也容易復發。可以是增生片平常多注意休息，可以進行中醫針灸外敷治療。