您好：您這種癥狀是長期受涼所致，建議您去做艾灸，這個對于您這種病癥效果比較好，特別是在入伏后一定要去做，冬病夏治，平時不舒服也去做，因為您的病是長期導致的，所以去病時間也要長一些，每天可以用艾葉泡腳，或者用一些泡腳的活血散寒的小藥包都可以。

      你的情況建議去看中醫大夫，吃些中藥調理一下。同時給予下肢按摩，艾灸來緩解癥狀，平時規律進食營養易消化食物，忌生冷辛辣刺激性食物，規律作息，積極參加有氧運動以增加身體抵抗力。
      

      病情分析：
      根據您描述的這個情況來看您的這個情況可以用一些去濕氣的藥物。
      指導意見：
      這種情況有可能是因為長期的受凍的原因導致的一種是適應的情況，也可能沒有什么疾病，只是說你還沒有完全適應。
      
      以上是對“我，女，51歲，一直未婚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！