一般正常情況下，成年人是大腿的脂肪比例多還是小腿的

男 | 23歲 2018-11-28 09:48:54 2人回復來自

健康咨詢描述：一般正常情況下，成年人是大腿的脂肪比例多還是小腿的脂肪比例多一點？一般正常情況下，成年男子的大腿脂肪比例會比成年女子的小腿脂肪比例還多嗎？

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2018-11-28 09:52:34 我要投訴

      指導意見：
      你好，給您個計算的方法：大腿理想尺寸＝身高（㎝）×0.341小腿理想尺寸＝身高（㎝）×0.21如果經過計算后您的大小腿比例真的超過太多，才建議您加強下半身運動喔！免得本來只差一點點，結果拼命運動后，反而因為肌肉細胞過於發達而使得下半身益發「壯碩」！腿粗的原因很多，例如肌肉發達、水腫、四肢循環不良等都是，建議您可試試以下方法作改善，例如：使用瘦身霜、局部按摩、加強循環、改變走路姿勢…等