指導意見：
      長粉刺的原因有很多，包括皮脂溢出或者雄激素分泌過多，皮脂腺合成和排泄增多、毛囊漏斗部角化增值、毛孔阻塞等等。建議你口服異維A酸，同時外用阿達帕林軟膏，平時多注意休息，不要熬夜，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量的食物。
      

      你好！根據你說的癥狀應當是常見的青春痘，與青春期皮脂腺分泌旺盛又排出不暢分泌物積聚，或者合并細菌感染有關。注意飲食清淡一些，不要吃辛辣的，少吃油膩的食物，可以先用一些中成藥比如清熱暗瘡片，當歸苦參丸，美容養顏膠囊等等。