能夠理解你的感受，壓抑，煩躁，人的情緒是受想法影響的，可能你的想法此時比較消極負(fù)面，所以會有些情緒出來，如果能夠讓自己的想法積極向上，那么你就會有積極的情緒。
      

      你好，心情不好，有人也不一定是遇到什么讓自己不開心的事，就比如說好多心理問題，并沒有什么原因會導(dǎo)致發(fā)病，可以自我調(diào)整，也可以通過心理咨詢來調(diào)整
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是有一定程度的抑郁癥的癥狀，建議馬上在家人的陪同下，去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況和檢查的結(jié)果進(jìn)行治療的。
      
      以上是對“莫名心情好煩躁，很壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！