首先可能是因為睡覺本身血就供應的比較慢所以會產生這種情況，其次洗澡時間一般不要太長，因為長時間在衛生間，對身體也不好，問題倒是不大。
      

      病情分析：
      20歲的年齡您洗澡的時間是不是比較久哦？房間洗澡房里面的空氣流通不夠的話會有這種感
      指導意見：
      你洗澡的時候可以使用抽風機，讓空氣流通一些，或者是縮短洗澡的時間，平常的話要鍛煉身體，增強體質。

      病情分析：
      你好，很榮幸給你解答問題，這種情況的話一般是由于肺部問題導致。
      指導意見：
      注意休息，避免熬夜勞累，不要吃辛辣刺激性食物，不要抽煙，這種情況的頻繁出現的話，需要去醫院檢查一下。心臟彩超，和胸部CT
      以上是對“睡覺有時候會突然喘不上氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據上述情況，睡覺和洗澡時有憋氣，心慌，建議做心電圖。
      指導意見：
      建議：根據以上癥狀，先檢查心電圖，一般在發作時檢查或者背浩特觀察心臟情況。