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我被最愛的人欺騙了,他無論怎么做我都不相信

女 | 29歲 懸賞2個健康幣 2018-11-27 07:36:53 10人回復 來自

健康咨詢描述: 我被最愛的人欺騙了,他無論怎么做我都不相信,每天都感覺生不如死的想著這些情況,我無法走出這個陰影,每天都做夢,感覺跟之前的自己一點都不一樣

醫生回復區

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2018-11-27 08:45:43 我要投訴

      根據描述,目前存在一定的情緒問題,例如情緒低落。一方面與精神心理因素有關,例如受環境因素及感情因素的影響。另一方面也與個人的人格特征有關。三是也與軀體因素有關。長期失眠會影響身體健康。建議調整心態,增強自信,及時化解壓力,嚴重者需要心理治療及藥物治療。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2018-11-27 08:55:38 我要投訴

      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你的情緒受到了很大的影響,個人無論怎么樣都走不出去,所以這種情況下最好的辦法就是找當地的心理咨詢師進行一對一的心理疏導,相信老師們會用專業的心理學知識和技能給到你很好的幫助的。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2018-11-27 08:38:41 我要投訴

      針對這種情況,建議你可以仔細思考一下,如果對方確實不值得信任,那么也不值得你為了他而傷心。不要給自己太大的精神壓力,放松心態。一旦有負面情緒出現,馬上做一些其他的事情來轉移注意力,或者做一些健康的事情來發泄,比如運動、聽音樂、大喊、與人傾訴等不要過于自我壓抑。培養一些積極的興趣愛好,增強體育鍛煉,多交一些新朋友,豐富自己的生活,盡早走出他帶給你的陰影。
      
      以上是對“我被最愛的人欺騙了,他無論怎么做我都不相信”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

史永海
史永海 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,婚姻家庭,生涯規劃,抑郁癥,青少年心理咨 幫助網友:1930
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2018-11-27 08:42:06 我要投訴

      你說你被最愛的人欺騙了,他無論怎么做,你都不相信。每天你都感覺到生不如死。你想走出這個陰影。這個陰影帶給你的感覺是什么?這種感覺對你的影響有哪些呢?比如說給你的生活工作人際關系。你帶著這個陰影是怎么生活?你都想了哪些辦法呢?

2018-11-27 08:52 ask88464975fi 追問

我害怕一個人冷靜下來,我只要自己待著,我就控制不住自己打電話給他,然后吵架,感覺只有爭吵才會平復心里的痛苦一點,而這種無休止的爭吵這種痛苦真的讓我不知道該怎么生活?對我的打擊太大了

2018-11-27 09:03醫生回答:

你說你害怕一個人冷靜下來。當你一個人的時候,你就會控制不住的打電話給他,然后吵架。當你一個人的時候,你是什么樣的感覺,你會想到些什么事情?你還說這種無休止的爭吵,這種痛苦,讓你不知道該怎么去生活?你渴望的狀態是怎樣的呢?

雷發鵬
雷發鵬 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學業壓力、夫妻感情、人際關系問題及親子關 幫助網友:1709
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2018-11-27 08:43:16 我要投訴

      你好,被最愛的人欺騙,從而引起自身對他信任感崩盤,可能是因為我們對他們有著太多的期待,想著對方可以一直保持著這樣的狀態,但是,他欺騙了你,讓你現在整個人的身心狀態較差,平時自己規律作息,保證充足睡眠,調整好自己的身體狀態,可以通過運動或者傾訴緩解心理的壓力。如果狀態依舊如此,改善不大的話,建議找心理醫生共同討論現在自己的狀態,再接納現在真實狀態的前提下,多方面調整自己。希望能夠幫到你。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 兒童常見病及多發病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2018-11-27 08:44:16 我要投訴

      根據您的描述,失戀會造成心理負面影響,建議您可以和好朋友交流一下,發泄自己內心的負面情緒,或者做一些自己喜歡的事情,分散一下自己的不良心情的注意力。失戀后要及時調整,讓自己盡早走出失戀的陰影。
      

高思遠
高思遠 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:8098
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2018-11-27 08:44:27 我要投訴

      從您所描述的這種情況來看,應該是精神心理方面的因素導致的,與受到精神刺激有直接的關系。其實有的人撒謊,是一種善意的謊言,出發點是好的,需要多理解,可以換一個角度看問題,解開心結就可以了。沒有必要整天糾結于這個問題,影響正常的工作和生活。
      
      以上是對“我被最愛的人欺騙了,他無論怎么做我都不相信”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2018-11-27 08:45:38 我要投訴

      您好,您的這種情況考慮是由于受到了感情刺激出現心理陰影而存在的抑郁焦慮情緒,建議您調整自己的狀態,不要胡思亂想強化問題,既然已經發生就不要過分的去糾結,建議你要冷靜理智的看待問題,已經看清他本來面目,這是一個很好的事情,不要總是思慮過多,多去轉移注意力,做一些其他事情,培養興趣愛好,利于狀態的改善!
      

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網友:3228
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2018-11-27 08:49:56 我要投訴

      病情分析:你好。根據你的描述,是由于心理方面因素造成的。戀愛帶給你有美好的回憶,也有傷心的時候。
      建議意見:調整心態,正確看待戀愛。當你能換個角度看問題,就會想明白所有的一切。
      

李啟波
李啟波 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感咨詢 ,人際關系,親子關系,青少年心理健康 幫助網友:6647稱贊:2
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2018-11-27 09:53:26 我要投訴

      你好,根據你的表述,建議你找心理咨詢師說清楚事情的經過,在心理咨詢師的指導下,正確的客觀的認知這件事,平時多與男朋友溝通交流
      

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