近一個(gè)多月來(lái)，經(jīng)常失眠
女 | 20歲 2018-11-26 18:41:41
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 近一個(gè)多月來(lái)，經(jīng)常失眠，11點(diǎn)睡下凌晨?jī)扇c(diǎn)才睡著，到下午晚上總覺(jué)得心情抑郁堵得慌，一點(diǎn)點(diǎn)事情就會(huì)哭得很傷心，請(qǐng)問(wèn)怎樣能好？這是抑郁癥嗎
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2018-11-26 18:47:25 我要投訴
病情分析：你好。根據(jù)你的描述，是由于心理方面因素造成的。最近遇到什么不順心的事情嗎？壓力過(guò)大導(dǎo)致失眠。
建議意見(jiàn)：找朋友傾訴一下，或者把煩惱寫(xiě)在日記本里。學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，正確看待得失。多鍛煉身體，做自己喜歡的事情。也可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。
疾病百科| 抑郁癥
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