根據您的描述考慮您的這種情況可能是由于頻繁性生活及懷孕經陰道分娩而引起的陰道松弛。建議您平時注意多運動，可以每天堅持做提肛縮陰運動，慢慢的就有所改善
      

      你好，沒有特殊的辦法，可以做盆底康復訓練，平時做縮陰提肛門的運動，如果特別松弛，嚴重影響性生活的話，可以考慮手術。平時注意鍛煉身體增強抵抗力。
      

      病情分析：
      你好根據你說的這種情況陰道松弛，經常做提肛和縮陰運動。
      指導意見：
      指導意見綜合你的情況注意個人清潔衛生，不要熬夜和過度勞累，多參加戶外活動。
      
      以上是對“怎么才能陰道緊致　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據具體的描述出現這種不適的癥狀，考慮陰道松弛的癥狀還是比較嚴重的，與順產有直接的關系。
      指導意見：
      說的這種癥狀比較嚴重，建議你到正規的醫院做檢查，明確診斷后，根據檢查的結果，如果有手術適應癥的話，可以考慮做手術治療。
      

      病情分析：你好，陰道松弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔膜，因一些原因造成無法維持本來緊密結構，造成陰道寬松。
      指導意見：陰道松弛最有效的辦法就是做提肛運動，增加盆底組織的彈性。建議積極鍛煉身體，增強機體抵抗力，做題剛運動，增加盆底組織的彈性，減少陰道松弛癥狀的出現。或者也可以去醫院做陰道收緊術。