你好，你出現的癥狀和你有長期手淫的習慣是有一定關系的，長期手淫會引起很多疾病，如前列腺疾病，陽痿早泄腎虛等，建議你最好去醫院做一個前列腺檢查，然后選擇口服中藥調理，注意保暖，避免受涼，忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況建議你是不能夠著急的，這是長期的腎虧癥狀造成的恢復，是比較緩慢的過程。
      指導意見：
      就診中醫科，積極的補腎治療，配合針灸理療，改善癥狀。平時一定要注意增加營養，注意休息，多食黑色的食物有助于改善癥狀的同時，要適當的進行鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      適度手淫可以適度的解除性壓抑是不會影響身體健康的，所以適度的手淫是正常的一種生理活動。
      指導意見：
      手淫過于頻繁則會損害身體的健康了，會導致身體虛弱，精神萎靡，也會是精液質量下降，成熟率底。所以不要過于頻繁的手淫。
      
      以上是對“我已經戒掉手淫半個多月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！