你好，根據你詳細的問題描述來看，如果說你的月經老是推遲的話，說明你氣血不足的現象，建議多喝一些熱的紅糖水。平時經常的運動，促進新陳代謝。
      

      病情分析：
      你好，來月經延遲首先考慮是否懷孕。因為有性生活的生育期，婦女停經超過10天，高度懷疑妊娠。一般如果推遲7天左右，考慮是正常現象，可能和情緒、心情、內分泌、熬夜等都有關系
      指導意見：
      如果去醫院去醫院查血和尿HCG結果(-)，排除妊娠后，要進一步考慮月經失調，可以先服用益母草顆粒調節月經。如果經常經期后錯，可以口服避孕藥調節周期。
      

      病情分析：
      你好，根據你自己描述的情況來看，像你這種情況最好去醫院就診一下。
      指導意見：
      建議你應該選擇一個正規的醫院婦產科，做一個婦科檢查大夫會根據給你檢查的結果針對性的給你建議和治療的。
      
      以上是對“月經推遲是什么原因，該怎么調整呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經推遲與懷孕、上火、壓力大、吃藥、內分泌失調等許多因素有關系
      指導意見：
      尿液發黃，可能是有點上火，建議你多喝些白開水，注意飲食，冒昧問一句，有過性行為嗎？