看描述的情況考慮是腰椎間盤突出，對于腰椎間盤突出的治療，急性期主要是臥硬板床休息制動，可以口服活血化瘀藥物協助治療，癥狀緩解后逐步恢復活動，必要時手術治療。
      

      病情分析：
      您好，這種情況很常見，不嚴重，椎間盤的問題手術現在也比較成熟，有椎間孔鏡、微創消融術、傳統髓核切除等多種方式。
      指導意見：
      建議您謹遵醫囑，注意休息，臥硬板床，口服外用藥物配合康復理療保守處理，一般都還會有不同程度緩解，但緩解后仍要注意休息，避免復發，如果反復復發或者久治不愈，可考慮手術，手術風險不高，看檢查情況手術效果應該還不錯，具體手術方式根據情況選擇。