根據描述，目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩或情緒低落，一方面與精神心理因素有關，例如受不良環境因素的影響。另一方面也與個人的人格特征有關。建議調整心態，增強自信，加強溝通，提高應對問題和適應環境的能力，嚴重者需要心理治療及藥物治療。
      

      你好，根據你的情況描述，你情緒煩躁焦慮不安，對任何事情都沒有興趣，這樣情況考慮患有抑郁癥情況，建議你去心理門診面診，你還年輕通過系統治療可以改善癥狀。祝好。
      

      你好，根據你所提供的信息資料來看，你的癥狀表現，考慮可能出現了抑郁癥的傾向，針對你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環的怪圈中。所以建議你平時要適當轉移自己的注意，就是一種轉移法，將注意力轉移到一些愉快的事情，關注自己的喜好，不僅思維上轉移，還要身體力行參與力所能及的愉快活動。也可以做一些適當放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等。另外要學會自我欣賞，多看自己的優點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己重新振作起來，并開始新的生活！
      
      以上是對“脾氣暴躁，有時候控制不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答，根據你的描述屬于精神因素~有抑郁傾向，雙相情感障礙傾向。請問經歷了什么重大事件嗎，受到了刺激或嚴重的傷害嗎？建議：放松心情，去正規醫院精神衛生專科診斷，治療，同時輔助心理治療效果會更好。