建議到醫院查一查甲狀腺功能，明確有無甲狀腺功能異常的問題。查肺功能及氣道反應性測定，明確有無氣道阻塞或痙攣的問題。日常要注意充足營養，飲食規律，充足睡眠，避免過大壓力。

      這種情況肯定是吃飯時候體虛氣血虛，低血糖低血壓引起的生活規律，飲食均衡，一天三頓按時吃飯，保證充足的睡眠，可以去醫院檢查一下，對癥治療。

      病情分析：
      心脾兩虛引起的神經衰弱，心主藏神，脾虛，脾主運化功能失調，氣血生化不足，心血不足，心神失藏。
      指導意見：
      可選用中成藥歸脾丸配用十全大補丸調理，養心健脾，補氣養血，服藥期間禁食辛辣生冷食品。
      以上是對“有時候四肢乏力，胸悶氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！