指導意見：
      這種情況多考慮為膝關節勞損性疾病，平時注意保護患處，避免活動過量及受涼，避免爬樓爬山，可以正規醫院的骨關節科就診查體并行局部磁共振檢查，如果考慮為前述情況，可以開具活血的膏藥外敷，配合針灸治療。
      

      你好、這種情況建議膝關節核磁共振檢查，看看半月板情況，周圍多燙洗、多熱敷，減少活動，平時戴護膝，建議近期活動量要少，注意保護。

      你好，這種情況一般是平時缺少運動，軍訓時運動量大導致膝蓋的乳酸堆積過多，引起膝蓋疼痛。建議你晚上睡覺之前用熱毛巾敷到疼痛的位置，晚上好好休息，必要時配合口服氯唑沙宗和布洛芬膠囊，慢慢的就會緩解的，近期內注意休息，避免運動過多。
      
      以上是對“軍訓的時候，教練讓我們走鴨子步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過您的描述，首先這種情況考慮是由于膝關節問題引起的表現，這種情況需要積極的進行拍片詳細的確診檢查，診斷明確后再進行藥物治療。