你好，很高興為你回答問題，根據你描述的癥狀進行分析，你這種情況屬于痛經。痛經目前沒有很好的治療辦法，建議平時注意心里治療，消除緊張和顧慮，要養成良好的生活起居習慣，不要熬夜，平時要注意肚子和腰部的保暖，少吃涼的冷的辛辣的東西，月經前半月可以口服桂枝茯苓丸，月月舒，婦科再造丸，其中任何一種都可以的，可以減輕痛經。月經期可以喝一些紅糖姜片水，如果疼痛難以忍受，只能喝止疼藥對癥治療。
      

      病情分析：
      那月經期間不能吃涼的水果，不能吃涼的，辛辣的刺激性食物，注意腹部的保暖，多喝熱水。
      指導意見：
      可以熬點姜絲紅糖水喝，可以暖宮的，做做熱敷都有效果，適當的休息，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，應該是由于痛經引起的
      指導意見：
      如果每次月經都很疼痛，建議你最好做下檢查，看看是不是子宮內膜異位癥，如果只是頭一兩天疼痛，那沒有關系的，可以服用一點布洛芬，平時盡量注意保暖，不要吃冷的，辣的
      
      以上是對“13來月經然后每次來都很疼吃什么食物或者水果可以緩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。你所描述的情況是屬于痛經。注意經期腹部保暖。
      指導意見：
      建議月經期間忌食生冷辛辣的食物刺激，注意腹部的保暖。多吃新鮮的蔬菜和水果。可以在月經來前一周口服痛經寶顆粒。
      

      病情分析：
      你好，根據你以上描述，出現這種情況是痛經引起的癥狀。
      指導意見：
      建議腹部保暖，少吃寒涼生冷性食物，多喝紅糖水，口服元胡止痛片來緩解癥狀。