健康咨詢描述: 請問打呼有辦法治療嗎?今年25歲了,感覺隨著年齡的增長打呼越來越嚴重了,請問有什么辦法可以治療打呼呢?有效果的?
你好:打呼嚕與肥胖及睡眠姿勢不當有關系的,與疾病也有關系的。首先就是應該生活飲食規律,加強運動鍛煉增強體質,控制好體重,戒煙戒酒等。建議:去醫院耳鼻喉科及呼吸科咨詢檢查一下,醫生會根據你的具體情況,給予恰當的解釋或者指導的。
你好,注意養成良好的生活習慣,平時少吃刺激性食物,以清淡食物為主,戒煙禁酒。經常鍛煉身體。在睡覺前不要從事刺激性的活動,不要讓情緒過于激昂。睡覺時盡量采取側臥,不要采取趴臥、仰臥。睡覺時不要蒙頭,選擇合適的枕頭,枕頭軟硬要適中,枕頭的高度也很重要,太高太低都會加重打鼾,一般合適的高度為10-15厘米。
沒用的,跟姿勢沒關系,無論怎么樣都打呼
手術治療:根據不同的病因采取不同的手術方案,比如鼻翼的畸形矯正手術、鼻中隔偏曲矯正手術等。
這個有風險嗎
手術都有危險,打鼾是很小的手術,危險微乎其微,但是也要考慮在前面,比如,麻醉意外都是危險因素,只是幾率很小很小。
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