您好，你呢這種情況一般考慮是淋巴結發炎的表現，熬夜上火休息不好可以出現這種情況。建議您禁忌辛辣刺激飲食，可以觀察看看，一般會慢慢恢復的。
      

      病情分析：
      您好！根據您訴說的情況，初步判斷應該是熬夜或者是上火引起的癥狀。
      指導意見：
      您好！根據您訴說的情況，建議您口服黃連上清片和維生素C，連服一星期，要是沒有緩解，建議您去醫院檢查，祝您早日康復！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述，建議你去醫院檢查一下！
      指導意見：
      建議：去當地正規醫院進行檢查一下，查血常規排除一下血液系統是否疾病，做個頸部B超看一下淋巴結腫大的情況！
      
      以上是對“低頭能摸到脖子兩側的淋巴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！