你好，根據你描述的情況，你這是屬于消化不良以及精神因素導致，平日生活中注意腹部保暖，避免食用冷涼以及辛辣刺激性食物，多分散自己的注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮是消化系統疾病，有著涼或者消化不良的情況
      指導意見：
      平時要養成規律的飲食習慣，不要吃辛辣刺激和寒涼的食物，可以口服胃動力藥莫沙必利。
      

      病情分析：
      你好，根據病情描述，考慮是胃氣上逆的可能性大，建議去消化內科就診
      指導意見：
      建議去消化內科就診，建議做胃鏡檢查，建議做上消化道造影檢查，建議口服嗎丁林
      
      以上是對“不是飽嗝，是自己用力打出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很愿意為你解答，通過你描癥狀初步考慮跟胃有關的
      指導意見：
      建議你平時飲食規律，不要暴飲暴食飲食盡量少吃些辛辣生冷油炸食品，多吃些易消化的食物