你好,你的情況可能為陽氣虛不能上達或痰濕內阻,你的情況建議找中醫大夫針灸或中藥治療,因為中醫辨證講究望、聞、問、切四診合參,所以必須去找專業中醫大夫,辨證才準確,用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規律,忌食辛辣刺激性及寒涼食物,少進食油膩,保持情緒穩定,加強運動,睡眠規律。
病情分析:
根據你說的情況需要具體了解一下你還有其他癥狀嗎?有失眠多夢的情況嗎?
指導意見:
建議你具體說明一下,就你說的情況懷疑是氣血不足,和睡眠和休息不好有關系,只要注意休息,保證足夠的睡眠就可以。
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