你好，你的情況可以口服中藥調理，經前一周開始服藥，一般調理三個月可以緩解，另外需要去醫院行婦科彩超檢查排除子宮內膜異位癥。
      

      病情分析：
      你的這種情況我初步認為你現在屬于痛經，這需要平時注意飲食。
      指導意見：
      你的這種情況我建議你最好每次來月經時吃一些月月舒顆粒，不要吃生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果痛經可以用熱水袋敷小腹會減輕。
      指導意見：
      建議注意勞逸結合，多吃新鮮食物，少吃生冷刺激食物，保持外陰清潔，勤換洗衣服。
      
      以上是對“痛經，月經第一天非常痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！