你好，根據你的描述，這種情況建議您注意休息，防止勞累，防止伏案過久等不良的生活習慣。同時可以經常進行理療，烤電等物理治療，口服頸復康膠囊等等。
      

      你好，很高興為你解答，有頸椎的片子嗎如果有，建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮是頸椎病早期，建議休息，避免長時間低頭工作學習，枕平枕，做做頸椎牽引看看再說
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。我想你現在可能是出現了頸椎病的癥狀。
      指導意見：
      建議你找一位治療頸椎病有經驗的中醫大夫。讓他通過望聞問切的診斷方式給你診斷一下。然后對癥用藥。
      
      以上是對“最近一年頸椎疼頭暈肩膀疼一個月以前檢查說是頸椎生理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您目前考慮應該是有頸椎病的情況存在，本病的發生和長時間低頭伏案工作刺激是有關系的，主要癥狀會有頸部酸痛、頭痛、肢體麻木、疼痛等情況存在，一般通過頸椎CT檢查可以確診
      指導意見：
      目前首先需要注意休息，不要長時間低頭伏案工作，另外治療藥物建議可以通過口服乙哌立松片配合頸復康顆粒來進行治療就可以的，晚上睡覺的時候可以同時配合進行頸部熱敷，還有就是晚上睡覺的時候注意枕頭不要枕的太高，否則是不利于頸椎問題的康復的