你好，口腔潰瘍是和很多因素都有關系，比如說機體的抵抗能力，平時吸煙飲酒，食用辛辣刺激性的食物，總是咬到口腔粘膜。口腔潰瘍是有一定自愈性的，大約一周左右就會自愈，建議您近期不要食用辛辣刺激性的食物，認真刷牙，保持好口腔衛生，可以用些促進傷口愈合的藥水或者凝膠涂抹。
      

      病情分析：
      這是復發性的口腔潰瘍沒有明確的病因，多種原因可以引起。
      指導意見：
      熬夜上火，維生素缺乏，局部創傷，另外還有胃腸功能不好等都可以引起口腔潰瘍。
      
      以上是對“近幾年經常口腔潰瘍不定位有時長在舌頭上有時長在口腔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，口腔潰瘍多數考慮是精神因素導致的（譬如工作學習壓力過大，情緒不穩定），再次b族維生素或者微量元素缺乏，還有就是人體質問題！
      指導意見：
      您好，盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。具體措施是：1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。4、注意生活規律性和營養均衡性，多吃新鮮水果和蔬菜，養成一定排便習慣，防止便秘。