您好，很高興能為您解答通過您描述的情況，首先應該描述清楚位置，建議您平時應該注意腹部的保暖，不要著涼，同時應該注意不要吃生冷的瓜果
      

      病情分析：
      根據你的描述近一個月腹部有拳頭大小包塊，臨床這方面建議及時檢查
      指導意見：
      建議檢查腹部B超予以明確診斷，比如食物殘渣停聚導致腸型，腹主動脈瘤等等，需要及時就診治療
      

      病情分析：
      你好，感謝你的訪問，你說的肚子里的包是肚皮上還是肚皮里，如果是肚皮上可能是脂肪瘤一類的，如果是肚皮里，還脹氣可能與胃腸有關。
      指導意見：
      你好，感謝你的訪問，根據你的情況建議如果是胃腸的話，注意休息注意飲食吃些胃藥。如果是脂肪瘤一類的話建議去外科切除。
      
      以上是對“最近一個多月，肚子里一直有個拳頭大的包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：肚子里有包，像脹氣，考慮是腸道產氣過多引起的現象。
      指導意見：
      建議：去醫院做個腹部彩超，排除腹部器質性病變，如果沒有問題，就是腸痙攣或腸脹氣，可口服健胃消食片，熱敷一下，或者按摩一下腹部可以緩解癥狀。