你好，一般這種情況的話，就建議你要多注意休息，不要進行太過劇烈的運動。一般骨折的話，都是要有三個月的恢復期的。有腫痛的情況是比較正常的。
      

      你說的這種情況，考慮是骨折的不厲害，位置應該還是可以的，支具也起到了外固定的作用，但是愈合不會那么快，一般來說需要兩個月以上的時間
      

      指導意見：
      一般來說髕骨骨折后可以根據骨折移位的情況來決定是否行手術治療，如果錯位不著可以行石膏或支局外固定，在骨折愈合之前是不可以進行膝關節的屈伸活動鍛煉的，一般來說骨折的愈合需要2到3個月的時間。
      
      以上是對“今年10月21日摔了一跤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現在骨折以后才周，理論上還不能愈合。支具固定也是可靠的。
      指導意見：
      我建議你不要著急。一般骨折需要8~12周才能愈合。你需要繼續固定一段時間。可以口服仙靈骨葆膠囊治療。