你好，您的這種情況考慮還是考慮是手淫過度導致腎氣虧虛引起的。建議你放松思想，戒除手淫。平時多運動鍛煉，飲食上多吃一些堅果，山藥，韭菜，大棗類。

      目前長期的頻繁手淫會導致慢性前列腺炎。慢性前列腺炎就容易導致性功能下降，包括勃起功能不好，早泄的。所以說需要戒除手淫。不要長期久坐，不要熬夜，不要吃辛辣

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。我想這都是可能由于手淫過多造成的。
      指導意見：
      建議你要忘掉手淫習慣。把主要精力用在學習或工作中去。同時加強體育鍛煉。過一段時間會好起來的。
      以上是對“必須要受到刺激才能勃起怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！