類風濕關節炎起的關節腫脹，表現為對稱性的關節腫脹，疼痛，晨僵癥狀往往大于半小時，而且雙手關節腫脹疼痛往往有軟組織腫脹，我們稱之為梭形手，類風濕關節查類風濕因子，血沉以及c反應蛋白往往升高明顯，隨著病史的延長往往會出現腕，膝，踝，肩，足趾等全身多關節腫脹，疼痛。
      建議去醫院查查類風濕因子，血沉，從你描述不像是類風濕關節炎，注意保暖補鈣休息

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，建議你忌潮濕，忌冷風，多喝骨頭湯，加強鍛煉，關節帶上護具，這樣既保溫又護體。多食用一些姜湯，炒的菜里多加一些胡椒，飲食中注意多食用淡水魚對我們的關節都有大用處。

      病情分析：
      你好，類風濕性關節炎是一種與免疫有關的疾病，你冬天腿有涼氣可能是受涼所致，不一定是類風濕。
      指導意見：
      建議，你可以去正規醫院做個類風濕因子檢查，注意保暖，避免受涼，可以每天晚上用熱水泡腳。
      以上是對“如何預防類風濕性關節炎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況很容易得風濕性疾病的，所以注意冬季的保暖很重要。
      指導意見：
      這種情況最好中醫調理一下，根據氣溫的變化增減衣服，平時不要過度勞累，不要過度的負重。

      （1）避免風寒濕邪侵襲要防止受寒、淋雨和受潮；關節處要注意保暖、不穿濕衣、濕鞋、濕襪等；不要貪涼受露暴飲冷飲；不要臥居濕地等另外、勞動或運動后、不可趁身熱汗出未干便入水洗曰有些職業是工作在水濕潮寒的環境中、如漁業、井業、露天作業等、一定要注意使用勞動保護用品；墊褥、被蓋應勤洗勤曬、以保持清潔和干燥；勞動汗出、里衣汗濕后應及時更換洗凈 （2）加強鍛煉、增強體質凡堅持體育鍛煉的人、身體就強壯、抗病能力強、很少患病、其抗御風、寒、濕邪侵襲的能力比一般未經過體育鍛煉者要強的多經常參加體育鍛煉、如練氣功、打太極拳、做保健體操、做廣播體操等均能增強機體抗風寒濕邪的能力《內經》所謂正氣存內、邪不可干、邪之所湊、其氣必虛、正是這個道理 （3）預防和控制感染有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎齲齒等感染性疾病之后而發病的、人們認為這是人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病所以、預防和控制體內感染病灶業適逢重要 （4）注意勞逸結合飲食有節、起居有嘗不忘作勞是強身保健的主要方式過渡疲勞、正氣易損、風寒濕邪可乘虛而入臨床上、有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制、處于疾病的恢復期、但往往由于勞累而重新加重或復發所以、要注意勞逸結合、活動與休息要適度