您好！據您所述的情況既往有過神經癥病史，面對失眠，是需要進一步看下有無植物神經紊亂，其次服用助睡眠藥物，必要時看下腦電圖有無異常。

      指導意見：
      建議調整情緒狀態，如有壓力大、焦慮，要找專業心理咨詢師進行疏導，解開心結、去除壓力后睡眠質量會好轉的。臥室環境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態。睡前可以適當運動，并吃一點甜食，因為輕微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進入睡眠
      不要把睡眠本身看得過重，提前擔心自己晚上會睡不著，往往越想越睡不好，另外，沒有困意不要去睡覺，白天也不要進行補覺，否則真到了晚上會難以入睡。如夜間醒來，不要多作思考，否則大腦會越來越清醒。

      從你描述的情況看，你現在的主要癥狀是強迫。總是擔心一些無所謂的事情，而且還出現了失眠，情緒狀態不高。強迫癥狀通常和焦慮癥狀是緊密相連的，不知道你現在有沒有服藥？建議醫院精神心理科看心理醫生，很有可能需要繼續吃些抗焦慮的藥物，并同時接受心理疏導。
      以上是對“女,22歲。受刺激得過焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！