你好，從你的描述看，目前腰部扭傷的診斷是很明確的，建議臥床休息三周，做做腰背肌鍛煉操，口服活血止疼膠囊，效果不好拍個片子明確一下
      

      你好，我是快速問醫生的簽約醫生。根據你描述的癥狀，昨日打籃球時腰扭傷，出現腰痛和左側臀部疼痛，可能是在腰扭傷后導致腰椎間盤病變壓迫神經出現的坐骨神經痛。建議近期內減少活動，避免腰部受涼。如果疼痛嚴重，需要去醫院骨科檢查。
      

      病情分析：
      這個主要是由于存在有局部軟組織運動性損傷的問題導致的疼痛。
      指導意見：
      暫時注意休息，24小時之后可以通過局部按摩，熱敷的方法來進行治療處理，有助于緩解改善。
      
      以上是對“昨天下午打籃球時扭腰了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      劇烈運動扭傷腰部肌肉造成拉傷。一般會疼痛三到五天。
      指導意見：
      建議多休息，不能劇烈運動。可以用些活血止痛的藥物活血膏藥治療。另外還可以熱敷。