胸部的大小和外形受先天遺傳因素的影響比較大，后天努力也可以有一定的改善，建議增加營養(yǎng)，避免挑食，多吃新鮮的蔬菜水果以及豆制品，局部按摩，鍛煉身體等。
      

      這種情況應(yīng)該跟遺傳的體質(zhì)有特別大的關(guān)系，所以目前來說應(yīng)該沒有什么太好的辦法，但是可以通過生活方式來改善一下，比如經(jīng)常做運動，讓局部的肌肉比較結(jié)實
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，您屬于產(chǎn)后胸部縮小下垂，這屬于正常現(xiàn)象，因為孩子斷奶后女性體內(nèi)的雌激素會下降，同時乳腺體也會逐漸減少，從而出現(xiàn)萎縮、下垂的現(xiàn)象，再加上哺乳期間女性身體脂肪消耗大，乳房內(nèi)脂肪也會大量消失，因此才會縮小下垂。
      指導(dǎo)意見：
      所以您可以通過科學(xué)飲食來豐胸，千萬不要著急減肥，多吃有助于豐胸的食物如豬蹄、牛奶豆?jié){等，但也不要過量，以免后期身材肥胖，更要適當(dāng)做一些有助于豐胸的運動，例如擴胸運動、游泳等。當(dāng)然如果能選擇國家認可的專業(yè)豐胸美乳霜如波斯麗爾對胸部進行按摩，那么豐胸效果就再好不過了。
      
      以上是對“胸下垂，變小，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！