你好，從你的描述上看外傷導(dǎo)致的小腿和腳踝腫脹，首先去醫(yī)院排除一下骨折，如果骨頭沒(méi)事，24小時(shí)內(nèi)用冰塊冷敷，24小時(shí)后可以局部熱敷，晚上熱水泡泡腳，同時(shí)口服三七片，外用云南白藥噴霧劑治療。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)你打球的時(shí)候撞上了小腿，現(xiàn)在小腿和踝關(guān)節(jié)處有點(diǎn)腫痛，這是正常的現(xiàn)象。這是軟組織挫傷的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您現(xiàn)在最好是減少活動(dòng)，不要再打球了，休息的時(shí)候可以抬高下肢，可以用熱敷理療外用活血止痛的膏藥或者是外用藥物，如扶他林，云南白藥氣霧劑外涂就可以治愈了。