首先季節性過敏鼻炎也沒有什么特別好的辦法，只能是在外出的時候戴一個口罩可以起到一定的作用，其次平時多喝水，多吃蔬菜水果增強抵抗力。
      

      您好，根據您的病情描述，考慮患有過敏性鼻炎的可能性較大，建議用鼻用激素噴鼻治療，口服孟魯司特鈉，必要時去耳鼻喉科就診，行脫敏治療。
      

      病情分析：過敏性鼻炎的典型癥狀主要是陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。一般接觸到了過敏原導致發作，常見過敏原有：灰塵、塵螨、花粉、動物皮毛、冷空氣等。不治療可引發多種并發癥，如：支氣管哮喘、咽喉炎、鼻息肉、鼻竇炎等。
       指導意見：過敏性鼻炎的治療根據患者病情而定，輕微的可以物理治療，癥狀嚴重者可考慮手術治療。建議過敏性鼻炎患者生活中遠離過敏原，積極預防感冒，加強鍛煉，提高自己的免疫力
      
      以上是對“季節性過敏性鼻炎怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！