您好，從你的描述中考慮這種情況與您的緊張情緒有關，需要注意調整自己的心態，注意多進食一些蔬菜水果有利于舒緩心情。希望我的回答對您有所幫助。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，這種情況考慮和壓力大有關系
      指導意見：
      建議你平時調整好作息時間，合理安排工作及休息，不要抱有太大的壓力，學會減壓。

      病情分析：
      你好！根據你的敘述，判斷可能與心情緊張，身體疲勞，或位置不舒服有關的。
      指導意見：
      建議放松心情，觀察充分休息后是否有這種情況出現，可以吃的谷維素片，有調節植物神經功能。
      以上是對“緊張時會不自覺抽動拿東西感覺手無力抖半夜還老是睡不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！