指導意見：
      白癲風是多因性皮膚病，病因復雜，平常注意維生素C藥片不要吃，合理膳食，均衡營養，放松心情，保持心情愉悅，積極鍛煉身體，提高免疫力，晚上不要熬夜，早點睡覺
      

      病情分析：
      你好！1.注意防曬，因為皮膚蒼白區域更容易曬傷。陽光暴曬時段減少外出，一旦外出，需要擦防曬霜、打傘或使用衣物遮擋等方式防曬。
      2.避免皮膚遭受外傷損害，拒絕紋身，積極防治凍瘡、燙傷等。
      3.注意休息，保證睡眠時間，避免熬夜。
      4.調整精神狀態，保持良好的心態，避免給自己施加太大壓力，避免焦慮、恐懼等不良情緒。
      指導意見：
      5.堅持鍛煉，提高自身免疫力，但注意避免運動過量。
      6.注意環境衛生，定期開窗通風，不淋雨，不涉水，注意保暖。
      7.飲食上注意可多吃動物肝臟、新鮮蔬菜、堅果等食物，少吃含維生素C的食物（如葡萄、山楂等），禁食羊肉、魚蝦等發物，禁煙酒。
      有人認為，可對皮損部位進行按摩，促進皮膚微循環，使皮損皮膚激發活性，促進色素細胞的生長。
      

      病情分析：
      你好，白癜風是由皮膚黑色素細胞缺失或減少而引起的色素脫失斑，引起白癜風的因素有很多，常見的包括精神因素，遺傳因素，飲食因素，自身免疫力的低下，或者是體內微量元素的缺失等因素有關。
      指導意見：
      1.多食新鮮、清淡的葉綠素，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。2.少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。3.少食羊肉、肥肉、海產品。4.少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料
      
      以上是對“白癜風應該吃什么比較好呢?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風在飲食方面應注意，少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含 維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。
      

      白癜風患者要多吃含營養豐富的食物，要少吃一些辛辣刺激性的食物，對于一些海產品患者也要注意，比如有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品也是患者飲食禁忌。患上白癜風對于患者來說是非常痛苦的，因為白癜風不僅破壞了患者的容貌還容易遭到周圍人的排擠。除此之外很多患者都擔心白癜風是否需要做運動。其實白癜風患者應當進行適當的運動和鍛煉，因為運動特別是戶外運動，對病情的穩定和康復有很多的好處。
      

      多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、動物肝臟等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑棗、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳湯、桂圓八寶粥、雞蛋花生糊、黑豆花生粥等等，均可供患者選擇食用。