你好，你的情況考慮是舌炎。平時(shí)注意口腔衛(wèi)生，刷牙的時(shí)候舌苔也要輕輕刷。飲食清淡，可以適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素，善存之類的，利于黏膜修復(fù)。
      

      通過(guò)你描述的癥狀來(lái)分析，你這種情況就是口腔黏膜上火的表現(xiàn)，可以用康復(fù)新液，五毫升，含漱，每次3到5分鐘，每天3到6次，同時(shí)口服口炎顆粒，一次一包，一天三次，少吃刺激性辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，避免便秘，就會(huì)明顯的改善這些癥狀的。