你好，根據你所說的情況，建議你放松心態，調整心情，不要有什么思想負擔，有圖片嗎？是一種蝴蝶斑的表現，這種情況和內分泌有一定的關系，同時不排除其他的內科疾病，可以先去美容科咨詢一下，看一看能進行超聲乳化治療。
      

      病情分析：
      你好，臉部長斑如果排除遺傳因素外，一般是由于內分泌失調，日曬紫外線，經常熬夜等情況造成的
      指導意見：
      平常一定要注意防曬，少吃辛辣刺激的食物，不要經常熬夜，保持睡眠，這樣可以抑制減緩斑點的增多，想要去除斑點，可以使用祛斑產品菲泊絲麗，堅持使用一般三到四個月就能去除面部斑點
      
      以上是對“臉上有模糊點狀的斑，長了大概4”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長斑是和內分泌失調有很大的關系的。
      指導意見：
      建議注意不吃刺激性食物，注意休息，保持健康鍛煉，做好紫外線防護措施，時常按摩臉部刺激穴位達到祛斑效果，按摩的時候可以涂點祛斑的佰肌凈，多吃水果保持維生素。