您好！陰道松弛，建議你可以做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，也可以做縮陰手術(shù)，建議你去一家正規(guī)的公立醫(yī)院進(jìn)行處理，注意保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，女性經(jīng)陰道分娩后都有不同程度的松馳，陰道松馳最簡(jiǎn)單的方法是經(jīng)常做縮肛運(yùn)動(dòng)，如果松馳嚴(yán)重，也可以去正規(guī)醫(yī)院手術(shù)治療，如果不引起陰道壁脫出，不影響夫妻性生活，可不用糾結(jié)。
      

      病情分析：
      你好，絕大多數(shù)女性在生產(chǎn)之后都會(huì)出現(xiàn)不同程度的陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      如果陰道松弛不會(huì)太嚴(yán)重，那么這樣的情況建議考慮康復(fù)鍛煉來(lái)逐漸恢復(fù)，如果陰道松弛的很嚴(yán)重，可以考慮手術(shù)來(lái)治療。
      
      以上是對(duì)“陰道如何收緊?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，建議你做盆底肌的鍛煉，簡(jiǎn)單的方法就是縮肛運(yùn)動(dòng)，也就是每收縮五秒鐘后放松，反復(fù)進(jìn)行15分鐘，每日三次，每四周為一個(gè)療程，堅(jiān)持三個(gè)月鍛煉，多數(shù)患者可能會(huì)有明顯的改善。
      

      病情分析：
      你好，隨著年齡的增長(zhǎng)和性生活時(shí)間的延長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)陰道松弛，這是屬于生理性的。可以通過(guò)鍛煉盆腔部的肌肉恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)療法做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。