您好！陰道松弛，建議你可以做盆底肌康復訓練，也可以做縮陰手術，建議你去一家正規的公立醫院進行處理，注意保持會陰部清潔衛生。
      

      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況，女性經陰道分娩后都有不同程度的松馳，陰道松馳最簡單的方法是經常做縮肛運動，如果松馳嚴重，也可以去正規醫院手術治療，如果不引起陰道壁脫出，不影響夫妻性生活，可不用糾結。
      

      病情分析：
      你好，絕大多數女性在生產之后都會出現不同程度的陰道松弛。
      指導意見：
      如果陰道松弛不會太嚴重，那么這樣的情況建議考慮康復鍛煉來逐漸恢復，如果陰道松弛的很嚴重，可以考慮手術來治療。
      
      以上是對“陰道如何收緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，建議你做盆底肌的鍛煉，簡單的方法就是縮肛運動，也就是每收縮五秒鐘后放松，反復進行15分鐘，每日三次，每四周為一個療程，堅持三個月鍛煉，多數患者可能會有明顯的改善。
      

      病情分析：
      你好，隨著年齡的增長和性生活時間的延長，會出現陰道松弛，這是屬于生理性的。可以通過鍛煉盆腔部的肌肉恢復。
      指導意見：
      運動療法做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。