健康咨詢描述: 減肥2個月了平時很少吃油炸食品可是今下午吃了很多油炸薯片那樣會不會容易長胖?
指導意見:
你好,因為您的身體在減肥期間處于一種渴望食物的狀態的,偶爾一次的暴飲暴食,身體會加倍的吸收營養,嚴重影響減肥的效果。只要您把吃進去的熱量,通過運動的方式消除掉就不會長胖。建議減肥靠的是毅力,恒心,耐力,堅持不懈才可以成功的,配合適當的運動,每次運動都出汗,時間長了,就會達到減肥的目的了,祝你健康。
病情分析:
您好,根據你的這些情況描述,現在處于減肥期間,不知道身高,提體重各是多少呢?
指導意見:
偶爾一次這樣飲食應該是沒什么的,建議您積極運動鍛煉,還是要嚴格控制飲食和熱量攝入為好,希望幫得到您。
以上是對“減肥2個月了平時很少吃油炸食品可是今下午吃了很多油”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
16周歲身高177體重142
感謝你的信任,根據你的身高,你的標準體重應該是134斤,有一點超重,可以積極運動鍛煉,控制飲食。
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