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有問必答網運動瘦身減肥 → 減肥2個月了平時很少吃油炸食品可是今下午吃了很多油

減肥2個月了平時很少吃油炸食品可是今下午吃了很多油

男 | 16歲 2018-11-19 17:08:15 3人回復 來自

健康咨詢描述: 減肥2個月了平時很少吃油炸食品可是今下午吃了很多油炸薯片那樣會不會容易長胖?

醫生回復區

李英子
李英子 龍井永德堂朝醫門診   副主任護師 擅長: 腰椎壓縮性骨折,全髖置換術,鎖骨骨折,骨髓炎,上消 幫助網友:2608稱贊:7
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2018-11-19 17:25:29 我要投訴

      指導意見:
      你好,因為您的身體在減肥期間處于一種渴望食物的狀態的,偶爾一次的暴飲暴食,身體會加倍的吸收營養,嚴重影響減肥的效果。只要您把吃進去的熱量,通過運動的方式消除掉就不會長胖。建議減肥靠的是毅力,恒心,耐力,堅持不懈才可以成功的,配合適當的運動,每次運動都出汗,時間長了,就會達到減肥的目的了,祝你健康。
      

付敏
付敏 齊河康民診所   醫師 擅長: 闌尾炎,胃穿孔,肝膽疾病,氣胸,前列腺疾病,子宮腫 幫助網友:11610稱贊:4
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2018-11-19 17:27:52 我要投訴

      你好,看了你的介紹,偶爾吃一次油炸薯片兒不會胖的。你現在多喝水,促進排泄。也可以多做運動。也可以晚餐不吃了,或者是吃水果。
      

喬永茂
喬永茂 平遙縣人民醫院   醫師 擅長: 普外科各種常見病,多發病的診療,如各種外傷,體表良 幫助網友:58788稱贊:352
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2018-11-19 17:11:17 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據你的這些情況描述,現在處于減肥期間,不知道身高,提體重各是多少呢?
      指導意見:
      偶爾一次這樣飲食應該是沒什么的,建議您積極運動鍛煉,還是要嚴格控制飲食和熱量攝入為好,希望幫得到您。
      以上是對“減肥2個月了平時很少吃油炸食品可是今下午吃了很多油”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-11-19 17:11 ask87416273gn 追問

16周歲身高177體重142

2018-11-19 18:28醫生回答:

感謝你的信任,根據你的身高,你的標準體重應該是134斤,有一點超重,可以積極運動鍛煉,控制飲食。

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