你好，仔細研讀了你的病史，根據你描述的病情資料初步分析，首先要保持正確的坐臥姿勢，避免經?？措娔X類似的活動。經常做頸部保健操。睡緊椎枕。還可以到當地醫院再在有經驗的醫生指導下行頸椎牽引。
      

      你好！根據你的描述，由于工作原因，需要長期坐著低頭工作，導致頸椎病，頭暈惡心，脖子痛頸椎病都可引發，建議做個磁共振檢查，明確具體病情，針對性治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，是頸椎病的發作，這個需要注意休息的。
      指導意見：
      建議你可以考慮進行推拿按摩，針灸理療，改善癥狀，一定要注意避免久坐，避免低頭伏案的時間。頸部保暖，防止受涼，有助于改善癥狀的這個是需要慢慢調理的過程，建議你堅持做頸部保健操。
      
      以上是對“互聯網行業，久坐。最近一坐下就開始頭暈惡心想吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是坐下以后出現脖子疼，頭暈惡心想吐。躺著好點，
      指導意見：
      你這個有可能是因為頸椎病變引起的?？梢钥紤]先去醫院做個磁共振檢查。確診以后可以進行牽引。