這種情況一般是由于消化不良所形成的，有可能是由于腸胃方面的問題，所以建議做一下胃鏡檢查，在平時多吃有利于消化的食物，盡量避免吃辛辣刺激的食物。

      你好，根據您描述的情況，建議您平時改變一下飲食習慣，多喝水，多吃水果蔬菜，多吃一些粗纖維的食物，能夠改善一下便秘的情況，希望我的回答能對您有所幫助，祝您身體健康

      病情分析：
      你好，根據你描述的你的這種情況，應該是和你飲食習慣有關系。
      指導意見：
      你好，你的這種情況建議您應該調整飲食習慣。應該多吃一些新鮮的水果，蔬菜可以喝一些蜂蜜水，防止便秘。
      
      以上是對“回來學校半個多月參加培訓只拉了兩三次大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！