你好，根據你提出的問題，只要每天保證大便，至于是早上還是晚上，根據個人的習慣和生物鐘的情況，沒有嚴格要求，必須得早晨或者是晚上，順其自然最好了，不要強行改變。
      

      你好，根據你所描述的情況，從身體的新陳代謝的角度講，早上大便要比晚上大便好，因為早上大便所排的是昨天以前體內積下的廢物，如果這些東西不及時排出體外，會形成宿便，不利于身體健康
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述這種情況考慮養成定時排便的習慣。
      指導意見：
      這種情況考慮最好養成定時排便的習慣，可以改在晚上盡量每天一次，并注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，飲食營養均衡。
      
      以上是對“我想問一下到底是早上大便好還是晚上大便好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據癥狀描述，這是你身體的個人生活習慣，。規律大便對你身體是有好處的。
      指導意見：
      你好，很高興為你解答，根據癥狀描述，這是你身體的個人生活習慣，。規律大便對你身體是有好處的。