你好根據你的描述，建議可進行熱敷，也可以帖膏藥，配合中醫輔助治療。如理療，按摩，針灸，艾灸等。飲食上多吃含鈣高的食物，如芝麻醬，酸奶，蝦皮等，忌煙酒及辛辣刺激性食物。
      

      病情分析及指導意見
      你好！根據你的病情描述，可能是軟組織損傷。建議去醫院檢查一下X線，排除骨折，注意休息，限制局部活動，24一48小時后用熱水、毛巾熱濕敷，每天一次。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這些癥狀的表現，可能是扭傷引起的。
      指導意見：
      建議可以先冷敷，24小時后再用溫毛巾熱敷。也可以適當的進行按摩。如果真的仍然不見好轉。最好到醫院進行檢查。
      
      以上是對“今天不小心用勁閃著背部了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮為局部軟組織挫傷可能，但需注意和胸椎小關節錯位可能。具體需結合相關檢查判斷。暫時可予對癥處理。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，暫時可予扶他林、甲鈷胺口服處理。并盡快到醫院就診，可予胸椎片檢查排除相關疾病。