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有問必答網兒科矮小癥 → 現在讀高一,每天都有打籃球

現在讀高一,每天都有打籃球

保密 | 15歲 2018-11-18 13:47:20 3人回復 來自

健康咨詢描述: 現在讀高一,每天都有打籃球,但是有跟多朋友跟我說我腳部肌肉過硬會影響身高,我也怕我長不高,我現在166,體重117斤左右,請問還可以長高嗎

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劉芳
劉芳 武漢大學人民醫院   主治醫師 擅長: 兒童生長發育,智能發育,心理行為評估,性早熟,矮小 幫助網友:18192
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2018-11-18 13:56:35 我要投訴

      目前已經15歲,基本生長空間很小,或沒有生長空間了,建議要拍左手腕骨x光片,看一下骨齡,骨骺端是否閉合,如果還沒有閉合就還可以再繼續增高幾厘米。
      

張榮書
張榮書 淮安市婦幼保健院   副主任護師 擅長: 兒科常見病及疑難危重癥護理, 幫助網友:10178
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2018-11-18 13:58:18 我要投訴

      您好,很高興回答你的問題,根據您的描述,你經常運動尤其是打籃球的跳高運動是有利于身體長高的,建議你保持良好的習慣,同時注意營養供給平衡,保證充足的睡眠。
      

趙峰琴
趙峰琴 護師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網友:36528稱贊:35
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2018-11-18 13:48:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你這個年齡正處于生長發育期,還會長高的。
      指導意見:
      建議生活規律,按時作息,不要熬夜,多吃含鈣豐富的食物,適當多運動,有利于身體長高。
      以上是對“現在讀高一,每天都有打籃球”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-11-18 13:49 ask88331163ce 追問

那我應該接著打籃球嗎

2018-11-18 13:53醫生回答:

你好,可以打籃球或跑步,都有助于增高,但不要舉重等負重性的運動。

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