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我是一名大四學生。之前雖然一直在準備考研學習壓力很

女 | 20歲 2018-11-17 18:41:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 你好，我是一名大四學生。之前雖然一直在準備考研學習壓力很大，卻也是動力滿滿，后來因為生病而中斷學習，現在想要學習卻完全沒有動力，每天知道自己應該做些什么卻又行動不起來，或者在嘗試改變開始努力時會覺得十分煩躁。請問我應該怎么做才能改變現狀找回動力呢？

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陳安麗 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通，婆媳溝通，親子溝通 ，家庭暴力，場人際溝 幫助網友：19338稱贊：1
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2018-11-17 18:44:12 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據你所說的情況，首先自己盡量的放松，并且內心也需要有很好的心態去努力往學習方面去想，但是還是需要適當的放松，最好是能夠給自己一個合理的安排時間。
      

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