您好！白癜風是一種后天獲得性的皮膚黏膜的色素脫失性疾病，白癜風的發病機制現在并不是很清楚，有氧化應激的理論，自身免疫的理論，還有遺傳的背景，黑色細胞滋事理論等等。誘發白癜風的因素還是比較多的，比如說暴曬，大量進食，維生素C含量比較高的一些水果，一些食物等，都可以誘發白癜風。所以對于白癜風患者來說，含豐富維生素C的食物應該盡量少吃。
      

      病情分析：
      根據您對你現在身體狀況的描述，建議最好中西醫綜合治療效果會更好些
      指導意見：
      建議首先保持愉快的心情，不必太過焦慮，堅持每天適量有氧運動作息規律保證充足睡眠提高機體免疫力至關重要，多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮。白癜風治療非常困難，療程長，療效不確切。
      

      病情分析：
      您好，根據您所說的現狀，首先了解一下白癜風的誘因，目前來說白癜風以遺傳因素居多，其他如自身免疫力下降，外傷，情緒，及日光照射有關，導致皮膚泛發性局限性黑色素缺損。
      指導意見：
      建議您，注意避免辛辣生冷油膩海鮮魚蝦飲食，宜多吃黑顏色的食品如黑芝麻黑豆黑木耳，及花生核挑豆制品動物肝臟等食物，不要熬夜，保持好心情。
      
      以上是對“白癜風要預防哪些方面呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風是一種由于黑色素細胞明顯減少或缺失而引發的皮膚，黏膜和毛發色素脫失性疾病。黑色素脫失的發病誘因有幾十種像壓力大應急情況外傷免疫力下降內分泌紊亂酪氨酸銅離子相對缺乏遺傳感染等等多種誘因的作用所致。