健康咨詢描述: 孩子今年15歲,平時姿勢不對,讓她坐直她嫌疼,上周體育課跑操摔了一跤,說后背疼,去拍的片子,脊柱側彎
病情分析:
從目前患者癥狀,體征,病史,目前考慮患者脊柱側彎。
指導意見:
加強身體鍛煉,養成良好的坐姿,寫字時頭部不要過于前傾,脊柱要正直、不歪頭,兩肩之間的連線與桌子平行,前胸不受壓迫,兩足著地,保持平穩而又不易產生疲勞的體位。
低頭學習20分鐘,要抬頭仰視2-3分鐘,低頭學習30-40分鐘,需喲起來走一走,做些左右轉身的動作,頭部要適當向前向后做俯仰。
以上是對“孩子今年15歲,平時姿勢不對”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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