你好，很高興能為你解答問題，微量元素鋅缺乏時建議補充葡萄糖酸鋅，可以選擇口服液，也可以選擇葡萄糖酸鋅片，多進食含鋅豐富的食物。
      

      合理喂養,膳食要均衡，葷素搭配，多吃水果和綠葉菜。要選擇孩子比較容易消化的烹飪方式，比如清蒸和水煮等。嬰兒時期盡量采用母乳喂養,要遵循副食添加的原則,循序漸進的添加.做到營養均衡。盡量不給孩子吃膨化食品、糖果、飲料及果汁等。葡糖糖酸鋅口服液
      

      小兒缺鋅表現有：哭鬧，睡不安，異食，食無味，頭發枯黃無光澤，抽血化驗鋅缺乏，口服常見有萄萄糖酸鋅口服液，早晚各一支，不與牛奶同服。
      
      以上是對“3歲孩子缺鋅，挑食不愛吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      寶寶體重13公斤，屬于正常范圍內，缺鋅需要有相關的癥狀如厭食，挑食，皮膚濕疹，嚴重會導致生長發育遲緩，個子矮小，智力低下，。但是厭食挑食和消化功能差也有關系。
      指導意見：
      所以希望先到醫院化驗鋅的含量確診是消化不良導致厭食還是缺鋅引起，然后才能決定補鋅和具體如何補充