你好，根據(jù)你提供的病情。建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解沒有緩解的話就需要到醫(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的圖片來看，因為有的時候人會無意識的進行碰撞，出現(xiàn)淤血癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議：以后再活動中可以注意是否有碰撞，現(xiàn)在你可以給予局部熱敷，促進血液吸收。