健康咨詢描述: 我的心理有點情況,已經(jīng)有12個月了,想事情的時候總是心慌,呼吸困難,渾身難受,我去醫(yī)院檢查了,心臟沒事,脈搏的次數(shù)也正常。我要是做其他的事情的話,就沒有這些癥狀了。我現(xiàn)在不知道怎么調(diào)節(jié),喝什么藥。現(xiàn)在已經(jīng)影響到我的生活。
首先你這個情況的話,由于心情不好造成自主神經(jīng)功能紊亂。現(xiàn)在需要適當(dāng)鍛煉調(diào)整,心情轉(zhuǎn)移。注意力。適當(dāng)鍛煉可以吃谷維素。問題不大的
一到晚上,我就心慌的睡不著覺,呼吸困難,覺著渾身難受,睡不著覺,晚上要怎么睡啊
這個情況的話在你可以深吸氣,憋氣四五秒鐘可以緩解這個癥狀。還是不能入睡。就得去吃抗焦慮,抗抑郁的藥來改善睡眠。
你好!根據(jù)你說的情況,有心悸、氣短的表現(xiàn),目前心電圖檢查正常,可以排除器質(zhì)性疾病引起,建議不要太緊張,放松心情,適當(dāng)運動,可以精神衛(wèi)生科咨詢配合藥物正規(guī)治療,會慢慢好起來的。
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